Über Bauchtanz
Bauchtanz ist eine der ältesten Tanzformen der Welt und hat eine reiche kulturelle Geschichte.
Der Bauchtanz ist eine künstlerische Disziplin mit unklarem Ursprung. Bekannt ist nur, dass es sich um eine Kombination aus nordafrikanischen und nahöstlichen Elementen handelt.
Das Ergebnis ist ein ganz besonderer exotischer Tanz. Er zeichnet sich durch eine subtile und fliessende Bewegung aus, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf den Hüften und dem Bauch liegt, die sich wellenförmig bewegen.
Positive Aspekte des Tanzes
Es gibt viele Vorteile, die diese Art von Tanz mit sich bringt, sowohl körperlich als auch geistig. Im Folgenden werden einige der wichtigsten genannt:
Es ist ein großartiges Herz-Kreislauf-Training
Fördert auch die Koordination und das Gleichgewicht.
Sie trägt zu einer korrekten Körperhaltung und einer guten Position des Rückens bei.
Durch die ständige Bewegung des Oberkörpers werden die inneren Organe stimuliert und Menstruationsbeschwerden bei Frauen gelindert.
Es stimuliert die Weiblichkeit und Schönheit der Übenden.
Er hilft dabei, verschiedene Muskelgruppen unabhängig voneinander zu trainieren, die bei normalen Übungen nicht angesprochen werden können.
Der Beckenbereich wird trainiert und seine Flexibilität erhöht.
Er fördert die Kreativität und Spontaneität im Tanz, da er ein hohes Maß an Improvisation erfordert.